白髪サプリのおすすめは?効果や口コミからランキング形式でまとめてみた

ブラックくん

白髪サプリの特徴

  • 白髪の予防に効果が期待される
  • 食生活の乱れなどからくる栄養不足をサポート
  • 長期的に飲むことで、体の内側から健康になる

年とともに増えていく白髪は、男女問わず多くの人を悩ませていますよね。しかも白髪って、年をとったら出来るというものでもなく、若くても白髪になる人が多いですよね。

白髪って、染めるしか対処法がないのだろうなあ…と思っている人も多いでしょうが、今、飲む白髪ケアとして白髪サプリが注目されています。

そんな白髪サプリの特徴や口コミから、人気ランキングをまとめてみましたのでご紹介します。

白髪サプリにはどんな効果が期待できる?

まず始めにお伝えしておきますが、白髪サプリは飲むだけで白髪がなくなるというものではありません。

白髪サプリに即効性はなく、数ヶ月飲み続けることによって体質改善を促し、黒々とした艶やかな髪が生えるようにサポートするサプリメントです。

そもそも白髪とは?

白髪って、30歳を過ぎた頃からチラホラと出てくるイメージがありますが、実際は20代でも白髪が目立ち始めることはあります。

白髪になる原因は、今の医療の見地からみても100%断言できることは解明されていません。

ただし、原因には以下のようなことが考えられます。

  • 加齢
  • 遺伝要素
  • 睡眠不足
  • ストレスの蓄積
  • 栄養不足、栄養失調
  • 薬の副作用や代謝機能が正常に働かない

白髪は上記のようなことが原因になっています。

しかし、どのことが原因になっても、髪の毛は色を決めるメラニン色素を作るメラノサイトという色素形成細胞が減少し、髪に色をつけることが出来ないことから白髪になります。

髪の毛は、髪を生み出す毛母細胞からメラニン色素が受け渡されることで色がつくのですが、メラニン色素が作られなくなってしまうと、髪は色がなくなって白髪になってしまうのです。

白髪の2つのタイプ

白髪の症状には次の2つのタイプがあります。

白髪のタイプ

  • メラノサイト休止型(メラノサイトが残っているけれどもメラニン色素の合成をしなくなった)
  • メラノサイト欠乏型(メラノサイト自体が減ってしまい、不足している、欠乏している)

メラノサイト休止型でも欠乏型でも、いずれにせよ白髪改善のためにはメラノサイトを活発化させていくことが必須です。

白髪サプリには、ミネラルや鉄分など髪に良い成分や白髪予防にアプローチする成分が配合されていますので、続けて飲むことによって頭皮や髪に栄養分を効率よく摂取することが出来ます。

また、頭皮だけでなく、血流を良くしたり臓器の機能を安定させるなど、身体全体を健康に導いた上で、髪までしっかりと栄養を届けてくれるようなものもたくさんあります。

基本的には、白髪サプリには多くの栄養素が配合されているので、体の内側からキレイになるための効果が十分に期待できるサプリだと言えるでしょう。

白髪サプリの選び方

白髪サプリは、継続的に摂取しながら、体の内側から健やかな頭皮環境を作っていくことを目的にしています。

そんな白髪サプリを選ぶときは、いくつかの大切なポイントがありますのでご紹介しますね。

成分にこだわる

白髪サプリを選ぶ時は、配合されている成分をしっかりチェックすることも大切です。

いくつかの栄養素は、メラノサイトを活発化させるために密接に関係がある成分もあります。

以下の成分が入っているものを選ぶようにするのをオススメします。

成分 期待できる効果
ヨード(ヨウ素) メラノサイトを活性化させる
ビタミンE、ポリフェノール 頭皮環境を改善させる
鉄分、ビタミンC 血流を改善、血行促進
パントテン酸、亜鉛、ビオチン 新陳代謝を促す

国内で製造されていて安全性にこだわる

白髪サプリは、継続して飲み続けるものなので、国内で製造されていて安全性にこだわった商品を選ぶようにしましょう。

また、医薬品レベルの厳しい衛生基準を設けたGMPに準拠した製造過程で作られているものは、品質管理もしっかりしています。

長く続けられるコスパにこだわる

白髪サプリを選ぶ時は、長く続けられるような価格設定で、コスパの良いものを選ぶことも大事です。

白髪サプリは、白髪染めとは違うため、即効性があるものではありません。

ですから、1〜2週間で効果が出ることもはないので、1ヶ月未満の服用では効果を実感しづらいと思います。

白髪サプリは、長く飲み続けることで体質改善を図っていくサプリメントですので、続けることに意味があります。

ですから、続けやすいお値段のサプリメントを選ぶということも重要です。

飲みやすさも重要

白髪サプリを始め、サプリメントを飲む際に重要なのは、飲みやすさです。

海外製のサプリメントは、大きさ自体が日本の倍くらいするものもあり、飲み込みづらいという人も多いです。

サプリ選びでは、国産の手頃な大きさの飲みやすいサプリを選ぶことも重要ポイントです。

人気の白髪サプリおすすめランキング

白髪サプリは各社から販売されているのですが、その中でもサプリの選び方を踏まえて、オススメの白髪サプリをご紹介しますね。

ブラックサプリEX

ブラックサプリEX

おすすめポイント

  • いつまでも若々しい黒髪に
  • 薄毛や抜け毛にも効果が期待される
  • 栄養成分が豊富なので、髪に良いだけでなくお肌にも健康にも良い
主成分 L-リジン、黒ごま、アルギン酸、ビオチン、オルニチン、パントテン酸、亜鉛、ビタミンC、レスベラトロール
内容量 90カプセル(約1ヶ月分)
定期購入価格 初回限定価格5,980円(約3ヶ月分)
通常価格 5,540円
返金保証 なし
解約の条件 購入回数の縛りなし

飲む白髪染め効果が期待されるとして有名になったブラックサプリは、白髪染めのような即効性はありませんが、長期的に飲むことによって、髪の色を作る成分に栄養を送り、艶やかな黒髪が生えてくる効果が期待されます。

体の内側から、ゆっくりと栄養が行き届いていくサプリメントですので、効果を実感するまでに数ヶ月かかってしまうこともありますが、半年ほど飲んだ人の多くは「黒髪が増えてきた」という効果を実感している人が多いです。

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黒椿

黒椿公式サイト

おすすめポイント

  • 白髪が目立たなくなる
  • 髪のハリやツヤが出てくる
  • 髪本来の黒さを取り戻せる
主成分 ゴマリグナン、ポリフェノール、L-リジン、アルギン酸、ガニアシ
内容量 90粒 (約1ヶ月分)
定期購入価格 ・初回モニター価格…1,980円(72%OFF)
・2回目以降…4,980円(30%OFF)
通常価格 6,980円
返金保証 なし
解約の条件 購入回数の縛りなし

黒椿は、白髪が気になる人にオススメの、黒々ツヤツヤな髪を取り戻すためのサプリです。

白髪染めをし続けるのは、頭皮にも悪いですよね。

そんな時黒椿の栄養素は、髪や頭皮にはもちお論、髪以外にも効果が期待されます。

体の内側へ栄養を送ってケアしていきながら、髪本来の艶やかさを取り戻しましょう。

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ブラックナチュレ

ブラックナチュレ

おすすめポイント

  • 葉酸が配合
  • 他より少し値段が安い
  • 頭皮に栄養が行き届く&血行が良くなる
  • 栄養バランスが良く、頭皮に良い成分をたっぷり配合
主成分 ビオチン、パントテン酸、葉酸、L-リジン、黒ごま、アルギン酸、オルニチン、亜鉛、ビタミンC、レスベラトロール
内容量 90粒(約1ヶ月分)
定期購入価格 ・初回限定価格…3,700円(33%OFF)
・毎月割引価格が続く
通常価格 5,500円
返金保証 なし
解約の条件 購入回数の縛りなし

ブラックナチュレは、白髪染めをせずに体の内側から頭皮ケアをしていく商品です。

ブラックナチュレには、パントテン酸、葉酸、ビオチンなどのブラック成分が11種類も配合されているんです。

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白髪サプリはどれくらい飲めば効果が期待できるの?

白髪サプリは、3ヶ月〜半年ほど飲むと、黒髪が増えてきたという効果を実感している人が多いです。

白髪サプリは白髪染めとは違い、即効性があるわけではありません。

白髪サプリを飲みながら、頭皮環境を整え、体内循環をよくしていくことで、黒髪を作るメラノサイトを活発にすることが目的ですので、体質が変わるまでに数ヶ月は時間がかかると思っておきましょう。

白髪サプリを飲んだ人の口コミをまとめてみた

白髪サプリを飲んでみようと思った時、実際白髪サプリを飲んでいるユーザーの口コミは気になるところですよね。

そこで気になるのが、白髪サプリを飲んだ人の悪い口コミです。

ここでは、悪い口コミも良い口コミもどちらも紹介していきます。

白髪サプリを飲んだ人の悪い口コミ

悪い口コミ
白髪サプリを飲むようになって2ヶ月経ちました。

自分としては、ちょっと値段が高いのが難点です…

半年続けると効果を感じやすくなるようですが、半年は続けられないかもです。

もうちょっと値段が安かったらなぁ…

悪い口コミ
ちらほらと白髪が目立つようになったので、白髪サプリを飲みはじめました。

飲んで2週間たちましたが、白髪が黒くなったりはしていません。

よく見たら、白髪が染まるサプリではないんですね。

白髪染め効果があるのだと思っていたので残念です。

悪い口コミ
30過ぎた頃から白髪が目立つようになり、白髪染めをしていたのですが、白髪染めをし過ぎたのか頭皮がヒリヒリしてきたので、これは頭皮に良くないかも…と思ってサプリに切り替えました。

3日飲んでみたけど…効いてるのかなあ、どうなのかなという感じです。

白髪染めだと、染めたらすぐに黒くなるのに、サプリだとそうはいかないのでちょっともどかしいですね。

ここがポイント

白髪サプリを飲んで効果がないと感じた人の多くは、白髪サプリの服用期間が短く効果を実感しきれてないようです。

白髪サプリは長期スパンで飲んでいくサプリなので、即効性を求める人は白髪染めをした方が良いでしょう。

白髪サプリを飲んだ人の良い口コミ

良い口コミ
白髪染めを使っていたのですが、肌に悪いだろうなと思って悩んでいたところ、ネットで話題の白髪サプリを見つけて即購入しました。

白髪サプリを飲むようになって2週間ほどすると、髪の毛の艶が出てきたんです。

髪に栄養がいっているなーと思って満足してそのまま飲み続けたら、3ヶ月後には黒髪が目立つようになってきました。

効き目には個人差があるかもしれませんが、私は明らかに頭皮に栄養がいきはじめたなと思いました。

これは効き目がある!と思っています。

良い口コミ
なんだか最近薄毛になったなと感じていた時、友達から白髪サプリをお勧めされて買ってみました。

白髪サプリって、飲んだらすぐに黒髪になるというわけではなく、何ヶ月かかけて頭皮改善していくものだと知り、ますます興味が出てきました。

白髪サプリを飲むようになって一番感じるのは、髪がふわっとボリュームアップしたということ。髪質がかなり変わりました。

友達からも「シャンプー変えた?」と聞かれるので、実は白髪サプリなんだよと教えてあげています。

良い口コミ
いくらメイクをしても、生え際に白髪があったら台無しですよね。でも、白髪染めをしょっちゅうするのは、ブリーチをしまくることと変わらないくらい頭皮にダメージがくると聞いて、白髪染めをすることが怖くなったんです。

そんな時、飲む白髪ケアと呼ばれている白髪サプリを試してみたくて購入しました。

即効性はないと知っていたので、せっかくなら美容にも良さそうなものを選び、3ヶ月分まとめて注文しました。

3ヶ月飲み終わる頃には、かなり髪がツヤツヤになり、黒髪が目立つようになりました。あと3ヶ月分買っておこうと思います。

ここがポイント


白髪サプリは、白髪を黒くするのではなく、上質な栄養素を摂取しながら頭皮環境を整えていくことを目的にしたサプリメントです。

口コミにもあるように、白髪サプリには白髪を黒くするような即効性はありませんので、黒々とした艶やかな髪を実感したい人は3ヶ月〜半年は飲み続けて下さいね。

白髪サプリを飲んでハリのある黒髪を取り戻そう!

飲むことで白髪ケアができるという、白髪サプリについてや、白髪サプリの選び方、人気ランキングについてご紹介しました。

年とともに髪のコシがなくなり、薄毛になり、白髪になっていく…それを白髪染めで対応していたら、地肌を傷めるばかりですよね。

そんな時白髪サプリは、体の内側から白髪を予防して、改善していくことが期待されているサプリです。

白髪を見るたび憂鬱になるよりも、白髪サプリを飲んで、ハリのある黒髪を取り戻していきましょう。

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